Vệ sinh và chăm sóc vùng sinh dục nam

Vùng da này nhạy cảm hơn nhiều vùng khác nên cách chăm sóc cũng cần khác.

Nguyên tắc cơ bản

• Rửa bằng nước sạch hàng ngày
• Xà phòng dịu nhẹ nếu cần
• Lau khô kỹ sau khi rửa
• Giữ vùng đó khô thoáng
• Thay đồ lót hàng ngày
• Không cần phức tạp

Lau khô kỹ thường quan trọng không kém việc rửa sạch.

Sai lầm về vệ sinh quá kỹ

• Rửa quá nhiều lần trong ngày
• Dùng xà phòng mạnh
• Chà xát mạnh
• Dùng sản phẩm sát khuẩn thường xuyên
• Làm mất lớp bảo vệ tự nhiên
• Gây khô và kích ứng

Da bị kích ứng do rửa quá kỹ dễ nhiễm trùng hơn chứ không sạch hơn.

Về sản phẩm vệ sinh

• Tránh hương liệu mạnh
• Tránh sản phẩm có cồn
• Chọn loại dịu nhẹ
• Không cần sản phẩm chuyên dụng đắt tiền
• Ngừng dùng nếu thấy kích ứng

Nhiều sản phẩm quảng cáo cho vùng này thực ra chỉ gây kích ứng thêm.

Về bao quy đầu

• Ở người trưởng thành thường tuột được
• Tuột nhẹ nhàng khi rửa
• Rửa sạch phía trong
• Lau khô
• Đưa về vị trí cũ sau khi rửa
• Không bao giờ dùng lực cưỡng bức

Quên đưa bao quy đầu về vị trí cũ có thể gây tình huống cần cấp cứu.

Ở trẻ nhỏ

• Bao quy đầu chưa tuột được là bình thường ở tuổi nhỏ
• Không cố tuột bằng lực
• Cưỡng bức gây tổn thương và sẹo
• Rửa bên ngoài là đủ
• Tự tuột được dần theo tuổi
• Hỏi bác sĩ nhi nếu lo ngại

Cố tuột bao quy đầu ở trẻ nhỏ là việc gây hại chứ không giúp gì.

Hẹp bao quy đầu ở người lớn

• Khó hoặc không tuột được
• Gây khó vệ sinh
• Dễ viêm nhiễm
• Có thể gây đau khi quan hệ
• Cần được bác sĩ đánh giá
• Có nhiều hướng xử lý

Không phải trường hợp nào cũng cần phẫu thuật nên đáng đi khám để được tư vấn.

Khi bao quy đầu bị kẹt

• Tuột xuống rồi không đưa lại được
• Gây sưng nề và đau
• Là tình huống cần xử lý ngay
• Không cố kéo mạnh
• Đi cơ sở y tế ngay

Để lâu tình trạng này có thể gây hậu quả nghiêm trọng nên cần đi ngay.

Các vấn đề da thường gặp

• Nhiễm nấm gây ngứa và đỏ
• Viêm da do kích ứng
• Viêm quy đầu
• Chàm
• Triệu chứng chồng lấn nhau
• Cần bác sĩ xác định

Bôi thuốc sai loại thường làm tình trạng kéo dài thêm.

Về nhiễm nấm

• Gây ngứa, đỏ, có thể có mảng trắng
• Hay gặp ở người tiểu đường
• Ẩm ướt là điều kiện thuận lợi
• Bạn tình có thể cần điều trị
• Cần thuốc theo chỉ định
• Giữ khô thoáng để phòng ngừa

Nhiễm nấm tái đi tái lại đôi khi là dấu hiệu của tiểu đường chưa được phát hiện.

Về đồ lót và quần áo

• Chọn chất liệu thoáng
• Không quá bó
• Thay hàng ngày
• Thay ngay sau khi vận động ra mồ hôi
• Giặt sạch và phơi khô hẳn
• Tránh ngồi lâu trong đồ ẩm

Ngồi lâu trong quần áo ẩm sau khi tập là thói quen dễ gây vấn đề.

Về cạo và tẩy lông

• Dễ gây vết xước nhỏ
• Có thể dẫn tới viêm nang lông
• Dùng dao sạch và sắc
• Không dùng chung dao cạo
• Cẩn thận với sản phẩm tẩy lông hoá học
• Thử trên vùng nhỏ trước

Vết xước nhỏ cũng là đường vào cho nhiễm trùng ở vùng này.

Về mùi

• Mùi nhẹ là bình thường
• Mùi hôi rõ có thể là dấu hiệu nhiễm trùng
• Không dùng nước hoa để che mùi
• Tìm nguyên nhân thay vì che giấu
• Đi khám nếu mùi bất thường kéo dài

Xịt nước hoa lên vùng này gây kích ứng mà không giải quyết nguyên nhân.

Sau khi quan hệ

• Đi tiểu sau quan hệ
• Rửa sạch và lau khô
• Không dùng sản phẩm sát khuẩn mạnh
• Không thụt rửa
• Thói quen đơn giản giúp giảm một số vấn đề

Đi tiểu sau quan hệ là thói quen đơn giản mà có ích cho cả hai giới.

Khi thời tiết nóng ẩm

• Dễ ẩm ướt và hăm
• Tắm và thay đồ thường xuyên hơn
• Chọn đồ lót thoáng
• Lau khô kỹ hơn
• Có thể dùng bột thấm theo hướng dẫn

Mùa nóng ẩm là lúc các vấn đề về nấm và hăm tăng rõ rệt.

Khi nào cần đi khám

• Ngứa kéo dài không đỡ
• Đỏ hoặc sưng
• Tổn thương không lành
• Tiết dịch bất thường
• Đau
• Mùi hôi bất thường
• Không tự bôi thuốc trước khi có chẩn đoán

Bôi thuốc trước khi khám có thể làm tổn thương thay đổi và khó chẩn đoán hơn.

Cách nghĩ thực tế

• Nước sạch và xà phòng dịu nhẹ là đủ
• Lau khô kỹ và giữ thoáng
• Không cưỡng bức bao quy đầu
• Vệ sinh quá kỹ cũng gây hại
• Không tự bôi thuốc khi chưa có chẩn đoán

Nội dung này mang tính thông tin chung; mọi triệu chứng kéo dài nên được bác sĩ đánh giá.

Câu hỏi thường gặp