Dùng bao cao su đúng cách

Bao cao su hiệu quả cao khi dùng đúng, và phần lớn thất bại đến từ những chi tiết nhỏ.

Vì sao đáng nói kỹ về cách dùng

• Hiệu quả lý thuyết cao
• Hiệu quả thực tế thấp hơn nhiều
• Khoảng cách đó là do cách dùng
• Phần lớn sai lầm dễ sửa
• Ít người được hướng dẫn đầy đủ

Rất ít người từng được hướng dẫn cách dùng một cách bài bản.

Trước khi dùng

• Kiểm tra hạn dùng
• Kiểm tra bao bì còn nguyên
• Bóp nhẹ thấy có không khí bên trong
• Mở bằng tay, không dùng răng hay kéo
• Không mở bằng móng tay dài

Mở bằng răng là cách rất phổ biến để tạo ra vết rách nhỏ ngay từ đầu.

Các bước dùng đúng

• Đeo trước khi có bất kỳ tiếp xúc nào
• Bóp đầu bao để đẩy hết không khí ra
• Giữ đầu bao khi lăn xuống
• Lăn hết chiều dài
• Kiểm tra không có không khí kẹt lại
• Dùng chất bôi trơn phù hợp nếu cần

Không khí kẹt ở đầu bao là nguyên nhân rách rất thường gặp.

Sau khi xong

• Rút ra khi còn cương
• Giữ vành bao khi rút để không tuột
• Tháo ra tránh xa bạn tình
• Buộc lại và bỏ vào thùng rác
• Không xả xuống bồn cầu
• Rửa tay sau đó

Rút muộn khi đã mềm là lý do bao dễ tuột lại bên trong.

Những sai lầm thường gặp

• Đeo muộn sau khi đã có tiếp xúc
• Không bóp đầu bao
• Đeo ngược rồi lật lại dùng tiếp
• Dùng lại bao đã dùng
• Dùng hai cái cùng lúc
• Dùng chất bôi trơn gốc dầu với latex
• Bảo quản sai chỗ

Đeo ngược rồi lật lại dùng tiếp là sai lầm cần tránh hoàn toàn.

Về chất bôi trơn

• Gốc nước và gốc silicone dùng được với latex
• Gốc dầu làm hỏng latex
• Dầu ăn, dầu massage, kem dưỡng đều là gốc dầu
• Bôi trơn giúp giảm ma sát và giảm rách
• Đọc nhãn sản phẩm

Dùng dầu dưỡng da làm chất bôi trơn có thể làm hỏng bao trong vài phút.

Bảo quản

• Nơi khô ráo và mát
• Tránh nắng trực tiếp
• Không để trong ví quần lâu ngày
• Không để trong cốp xe nắng nóng
• Kiểm tra hạn dùng định kỳ
• Thay bao cũ để lâu

Để trong ví nhiều tháng làm chất liệu bị mài mòn mà mắt thường không thấy.

Về dị ứng latex

• Một số người dị ứng với latex
• Biểu hiện ngứa, đỏ, rát
• Có loại làm từ chất liệu khác
• Hỏi dược sĩ về lựa chọn
• Đi khám nếu phản ứng nặng

Ngứa rát sau mỗi lần dùng có thể là dấu hiệu dị ứng chứ không phải nhiễm trùng.

Khi bị rách hoặc tuột

• Cân nhắc tránh thai khẩn cấp càng sớm càng tốt
• Cân nhắc đánh giá nguy cơ lây bệnh
• Liên hệ cơ sở y tế
• Không tự đánh giá là chắc không sao
• Thời gian là yếu tố quan trọng

Với cả tránh thai khẩn cấp lẫn dự phòng sau phơi nhiễm, sớm là yếu tố quyết định.

Về bao cao su dành cho nữ

• Là lựa chọn khác có sẵn ở một số nơi
• Đặt vào trước khi quan hệ
• Cũng phòng bệnh lây
• Cần hướng dẫn cách dùng riêng
• Không dùng cùng lúc với loại dành cho nam

Đây là lựa chọn cho người muốn chủ động hơn trong việc bảo vệ.

Về việc thương lượng sử dụng

• Có quyền yêu cầu dùng bao cao su
• Không cần giải thích lý do
• Từ chối quan hệ nếu bạn tình không đồng ý là quyền của mình
• Chuẩn bị sẵn thay vì phụ thuộc người khác
• Nói trước chứ không đợi tới lúc đó

Chuẩn bị sẵn và nói trước làm cuộc thương lượng dễ hơn nhiều.

Về việc tháo trộm bao cao su

• Tháo bỏ mà không được đồng ý là hành vi vi phạm
• Gây nguy cơ mang thai và lây bệnh
• Không phải chuyện nhỏ
• Nên đi khám nếu xảy ra
• Cân nhắc tránh thai khẩn cấp

Đây là hành vi vi phạm sự đồng thuận chứ không phải sơ suất.

Về kích cỡ và cảm giác

• Có nhiều cỡ khác nhau
• Cỡ không vừa dễ tuột hoặc rách
• Có loại mỏng hơn cho cảm giác khác
• Thử vài loại để tìm loại phù hợp
• Cảm giác không thoải mái là lý do phổ biến khiến người ta bỏ dùng

Tìm được loại vừa và thoải mái làm tăng khả năng dùng đều đặn.

Kết hợp với biện pháp khác

• Dùng cùng biện pháp tránh thai khác cho hiệu quả cao hơn
• Bao cao su phòng bệnh lây
• Biện pháp kia tăng hiệu quả tránh thai
• Đây là cách nhiều người chọn
• Không phải dùng hai bao cùng lúc

Kết hợp hai loại biện pháp khác nhau mới là cách tăng bảo vệ đúng.

Cách nghĩ thực tế

• Đeo trước khi có bất kỳ tiếp xúc nào
• Bóp đầu bao để đẩy hết không khí
• Chỉ dùng chất bôi trơn gốc nước hoặc silicone với latex
• Không dùng hai cái cùng lúc
• Rách thì liên hệ y tế sớm

Nội dung này mang tính thông tin chung; mọi thắc mắc nên hỏi nhân viên y tế.

Câu hỏi thường gặp